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30 minutes ago
tatianavillegasnara Tatiana Villegas Naranjo ( @tatianavillegasnara )

REGALAME UN HOLA SI ME LEES 🤩 Comenta si quieres un cambio de habitos 🥗 Dale doble click a la imagen si te gusto la publicación ❤️. - Si quieres un cambio de hábitos llénate de motivación y fuerza de voluntad, al inicio te va a costar pero poco apoco ve implementando un habito nuevo y en menos tiempo de lo que te imaginas llegaras a tu objetivo! ____________________________________________ Hola todo bien,Vamos Empezar una vida mas saludable? Con mi MÉTODO que te hace perder de 6 a 10 lb, tonificar tu cuerpo, eliminar líquidos retenidos y grasa corporal en solo 30 días acompañado de un cronograma y Plan de alimentación flexible, nada de dietas solo con comidas sabrosas🤤👙❣ ......... . . .. . . . . . ........ . . . . . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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21 hours ago
tatianavillegasnara Tatiana Villegas Naranjo ( @tatianavillegasnara )

Cada vez son mas las mujeres que se unen al reto90dias Felicidades por tu gran resultado, disciplina y constancia!! 🔥👌😃🔝 Te ayudo, tu también puedes mejorar tu salud 😍📲📲 ..... . . .. . . . . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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22 hours ago
tatianavillegasnara Tatiana Villegas Naranjo ( @tatianavillegasnara )

Tip del día 😀👌 Limita el consumo de alcohol. Contiene más calorías por gramo que los carbohidratos y las proteínas, así que usa tu fuerza de voluntad para limitarte a una copa de vino u otro tipo de trago. ...... . . . . . . . . . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a day ago
tatianavillegasnara Tatiana Villegas Naranjo ( @tatianavillegasnara )

☝️En las desiciones que tomes está la llave🔑 para cambiar tu vida!🌈 Arriesgate y si te da miedo... Hazlo con miedo! . Quieres tener un peso saludable? O reducir abdomen? Manejo un método natural que te ayudará a bajar de 5 a 8 kilos por mes, ✨SIN DEJAR DE COMER, SIN EFECTO REBOTE y SIN RIESGOS PARA TU SALUD.✨ ...... . . . . .. ..... . . . . . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a day ago
tatianavillegasnara Tatiana Villegas Naranjo ( @tatianavillegasnara )

👉Quiero continuar la tarde con el resultado de ella 😍 que con su determinación y disciplina logro controlar su peso a pesar de tener Hipotiroidismo!! Eres una campeona 🎊 . Manejo un método natural que te ayudará a bajar de 5 a 8 kilos por mes, ✨SIN DEJAR DE COMER, SIN EFECTO REBOTE y SIN RIESGOS PARA TU SALUD.✨ ..... . . . . . . . . ...... . . . . . . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a day ago
ahealthysoul 𝐒𝐭𝐚𝐲🧘‍♀️𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡𝐲 ( @ahealthysoul )

I just wanted to share some statistics on #heartdisease My main focus after surgery will be a heart healthy lifestyle. Heart healthy exercises and all! I did this once before, fell off got distracted and random life occurring got in the way of what was most important to me. Taking care of me! These statistics can be found on the CDC website. The leading causes of death in the country, which accounted for 74% of all deaths in 2017, are as follows, according to Sherry L. Murphy, BS, from the division of vital statistics of the CDC’s National Center for Health Statistics, and colleagues: 1. Heart disease 2. Cancer 3. Unintentional injuries 4. Chronic lower respiratory diseases 5. Stroke 6. Alzheimer’s disease 7. Diabetes 8. Influenza and pneumonia 9. Kidney disease 10. Suicide * Heart disease is the leading cause of death for women in the United States, killing 299,578 women in 2017—or about 1 in every 5 female deaths. * Heart disease is the leading cause of death for Black and white women in the United States. Among American Indian and Alaska Native women, heart disease and cancer cause roughly the same number of deaths each year. For Hispanic and Asian or Pacific Islander women, heart disease is second only to cancer as a cause of death. * About 1 in 16 women age 20 and older (6.2%) have coronary heart disease, the most common type of heart disease: * About 1 in 16 white women (6.1%), black women (6.5%), and Hispanic women (6%) * About 1 in 30 Asian women (3.2%) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #healthy #fitness #healthyfood #health #healthylifestyle #vegan #nutrition #weightlosssupport #weightlossdiaries #weightlossusa #plantbased #weightlossgoals #healthyeating #weightloss #weightlossjourney #weightlossquotes #weightlossadvice #fatloss #nutrition #weightlossmotivation #healthyliving #cleaneating #losingweight #weightlosstip #bodypositive #hearthealthy #hearthealthylifestyle #heartsurgery #heartvalvereplacement

a day ago
sebastianvasquezv22 Sebastian Vasquez ( @sebastianvasquezv22 )

😀Vamos a consumir mas MIEL incrementarlo en tu Carrito de mercado. Potencial anti bacteriano. ... Fuente natural de antioxidantes. ... Endulzador primario. ... Contiene proteínas. ... Potencial hidratante. ... Favorece la digestión. ... Tratamiento de heridas y quemaduras. .. Alivia la tos y el dolor de garganta. . . . . . .. . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a day ago
sebastianvasquezv22 Sebastian Vasquez ( @sebastianvasquezv22 )

EL AGUACATE Es rico en ácidos grasos monoinsaturados beneficiosos para el corazón Una vez más, el aguacate es un alimento rico en grasas. De hecho, el 77% de sus calorías provienen de la grasa, lo que lo convierten en uno de los alimentos más grasos de origen vegetal de todos los que existen. Pero no sólo contienen cualquier grasa… la mayor parte de la grasa en el aguacate es ácido oleico. Este es un ácido graso monoinsaturado que también es el componente principal en el aceite de oliva y se cree que es el responsable de algunos de sus efectos beneficiosos. #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a day ago
sebastianvelez722 Sebastian Velez ( @sebastianvelez722 )

😀Vamos a consumir mas MIEL incrementarlo en tu Carrito de mercado. Potencial anti bacteriano. ... Fuente natural de antioxidantes. ... Endulzador primario. ... Contiene proteínas. ... Potencial hidratante. ... Favorece la digestión. ... Tratamiento de heridas y quemaduras. .. Alivia la tos y el dolor de garganta. . . . . . .. . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a day ago
sebastianvelez722 Sebastian Velez ( @sebastianvelez722 )

EL AGUACATE Es rico en ácidos grasos monoinsaturados beneficiosos para el corazón Una vez más, el aguacate es un alimento rico en grasas. De hecho, el 77% de sus calorías provienen de la grasa, lo que lo convierten en uno de los alimentos más grasos de origen vegetal de todos los que existen. Pero no sólo contienen cualquier grasa… la mayor parte de la grasa en el aguacate es ácido oleico. Este es un ácido graso monoinsaturado que también es el componente principal en el aceite de oliva y se cree que es el responsable de algunos de sus efectos beneficiosos. #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a day ago
tatianavillegasnara Tatiana Villegas Naranjo ( @tatianavillegasnara )

Gente que le pone el alma para obtener los mejores resultados,se que no querías que subiera la foto,PERDÓN🙏 pero debía compartir tu resultado por que me hace muy feliz ayudar a las personas para que alcancen sus metas. ..... . . . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a day ago
tatianavillegasnara Tatiana Villegas Naranjo ( @tatianavillegasnara )

Sin oxígeno, todas esas células diminutas morirían y tu cuerpo dejaría de funcionar. El agua también se encuentra en la linfa, un líquido que forma parte del sistema inmunitario, que nos ayuda a luchar contra las enfermedades. El agua ayuda a mantener la temperatura de tu cuerpo normal. ..... . . . . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a day ago
tatianavillegasnara Tatiana Villegas Naranjo ( @tatianavillegasnara )

Posiblemente muchas de las cosas que conseguimos en la vida tengan más que ver con las ganas y el empeño que le ponemos a lo que hacemos que con la suerte. Mientras nos lamentamos de la mala suerte que tenemos, estamos perdiendo el tiempo sin pensar que quizás el secreto está en las ganas. Con ilusión y trabajo podemos conseguir muchos de nuestros sueños. Quizás esa sea la mejor fórmula mágica. 💜 . . . ................................ . . . . . . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a day ago
tatianavillegasnara Tatiana Villegas Naranjo ( @tatianavillegasnara )

Valorar y reconocer los cambios te hace alcanzar el siguiente nivel,🔝🔝 siempre se puede mejorar si estas dispuesto a trabajar por lo que quieres 👏👏 . ➡ Reduce peso. ➡ Mejora digestión. ➡ Aumenta energía. ➡ Quema grasa. . PUEDO AYUDARTE, SOLO ESCRÍBEME!📲🙋‍♂️ . ...... . . .. .. . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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3 days ago
sebastianvasquezv22 Sebastian Vasquez ( @sebastianvasquezv22 )

DESCUENTO⚠️❗😱 . TRATAMIENTOS 100% NATURALES. . ✅BAJA DE PESO. . ✅GASTRITIS. . ✅MIGRAÑA. . ✅COLON . ✅ESTREÑIMIENTO. . ✅FALTA DE ENERGÍA. . ✅RETENCIÓN DE LÍQUIDOS. . . . Envíame un DM o ve al LINK en mi BIOGRAFÍA📲🙋🏻‍♂️👍🏻. . . . . . . . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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3 days ago
sebastianvelez722 Sebastian Velez ( @sebastianvelez722 )

DESCUENTO⚠️❗😱 . TRATAMIENTOS 100% NATURALES. . ✅BAJA DE PESO. . ✅GASTRITIS. . ✅MIGRAÑA. . ✅COLON . ✅ESTREÑIMIENTO. . ✅FALTA DE ENERGÍA. . ✅RETENCIÓN DE LÍQUIDOS. . . . Envíame un DM o ve al LINK en mi BIOGRAFÍA📲🙋🏻‍♂️👍🏻. . . . . . . . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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4 days ago
tatianavillegasnara Tatiana Villegas Naranjo ( @tatianavillegasnara )

HÁBITOS DIARIOS QUE MEJORAN TU VIDA. Todo buen hábito empieza con una determinación, toma la decisión hoy mismo de empezar a mejorar tus hábitos y calidad de vida!! 💪👌🔝. ......... . . . . . . . ....... .. . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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5 days ago
tatianavillegasnara Tatiana Villegas Naranjo ( @tatianavillegasnara )

🤔Cómo evitar la gastritis y el reflujo a través de 10 infalibles tips Tip 1. Evita ingerir alimentos sólidos antes de acostarte. Tip 2. Evita la ingesta de alimentos a temperaturas extremas (demasiado fríos o demasiado calientes) Tip 3. Evita la ingesta diaria de lácteos como la leche, ya que provocan acidez tras su consumo. Tip 4. Mastica bien todos los alimentos y bebe poca cantidad de agua durante las comidas. Tip 5. Asegúrate de comer siempre en un ambiente relajado y hacerlo tranquilamente y sin prisas, dedicando al menos 20 minutos. Tip 6. No te saltes ninguna de las comidas principales (desayuno, comida y cena) Tip 7. Evita el consumo de alimentos como frutas cítricas, picantes, refrescos o gaseosas, vinagre, mostaza, té, café y alcohol. Tip 8. Ingiere al menos un yogur diario Tip 9. Bebe un mínimo de 8 vasos de agua diarios Tip 10. Apuesta por frutas como la papaya o la piña ya que ayudan a mejorar la digestión así como aliviar los síntomas de la gastritis .......... . . . .. . . . . . . ..... . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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5 days ago
tatianavillegasnara Tatiana Villegas Naranjo ( @tatianavillegasnara )

Es el tiempo que le dedicas va a ser. El resultado que mereces, constante, dedicada nunca paro siguió mis indicaciones y de esa forma salieron tan excelentes resultados. . Gracias por estar conmigo en mi Reto, se que como a ti y muchas personas más les va llegar su resultados, claro no podemos parar, debes continuar, amigos míos la vida es muy corta para ser Pequeña. .......... . . . .. . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a week ago
tatianavillegasnara Tatiana Villegas Naranjo ( @tatianavillegasnara )

Me encanta ver estos resultados tan hermosos es muestra de constancia y dedicación 👏💪🎉 Interesados en lograr su peso normal con un cuerpo sano y tonificado 📲 escribeme yo te ayudo🤗 ....... . . .... . . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a week ago
tatianavillegasnara Tatiana Villegas Naranjo ( @tatianavillegasnara )

Llena tu vida de buena energía, salud y bienestar, y conviértete en un ejemplo a seguir, pronto verás cómo tu situación, tu mundo y las personas que te rodean también empezarán a cambiar naturalmente para bien. 😊👍 . . . ............................ #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a week ago
sebastianvasquezv22 Sebastian Vasquez ( @sebastianvasquezv22 )

El hierro (Fe) es un elemento esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Entre otras cosas, es imprescindible para la formación de la hemoglobina de los glóbulos rojos. ¿Y que es la hemoglobina? Pues es una de las proteínas más importantes de nuestro organismo . . . . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a week ago
sebastianvasquezv22 Sebastian Vasquez ( @sebastianvasquezv22 )

Cada vez tengo la oportunidad de poder ayudar a mi has personas que buscan un cambio y por eso es que amo mi trabajo 👌🏼😍😍 . . Y tú qué esperas para tomar la decisión y empezar a realizar tu propio cambio? . . Pregúntame por el programa de ALTO IMPACTO. Asesoría en línea 🇺🇲 🇲🇽 🇨🇴 🇵🇪 . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a week ago
sebastianvasquezv22 Sebastian Vasquez ( @sebastianvasquezv22 )

Si tu enfoque lo centras en tus sueños, vas a ver lo lejos que puedes llegar😍😍😍😍 • Tu resultado es muestra de que todo se puede lograr, no hay barreras para alcanzar tus sueños 🤗🤗🤗 • SI DESEAS MÁS INFORMACIÓN SOBRE MI PROGRAMA ENVÍAME DM O WHATSAPP +57 3003582506 📲👍🏻 . LINK EN MI BIOGRAFÍA . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a week ago
sebastianvelez722 Sebastian Velez ( @sebastianvelez722 )

El hierro (Fe) es un elemento esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Entre otras cosas, es imprescindible para la formación de la hemoglobina de los glóbulos rojos. ¿Y que es la hemoglobina? Pues es una de las proteínas más importantes de nuestro organismo . . . . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a week ago
sebastianvelez722 Sebastian Velez ( @sebastianvelez722 )

Cada vez tengo la oportunidad de poder ayudar a mi has personas que buscan un cambio y por eso es que amo mi trabajo 👌🏼😍😍 . . Y tú qué esperas para tomar la decisión y empezar a realizar tu propio cambio? . . Pregúntame por el programa de ALTO IMPACTO. Asesoría en línea 🇺🇲 🇲🇽 🇨🇴 🇵🇪 . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a week ago
sebastianvelez722 Sebastian Velez ( @sebastianvelez722 )

Si tu enfoque lo centras en tus sueños, vas a ver lo lejos que puedes llegar😍😍😍😍 • Tu resultado es muestra de que todo se puede lograr, no hay barreras para alcanzar tus sueños 🤗🤗🤗 • • ¿Quieres saber como lo estamos logrando?🤔 Escríbeme y te cuento como iniciamos tu PROGRAMA VIVE SANO Y FELIZ 🎉 . . . . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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a week ago
sebastianvasquezv22 Sebastian Vasquez ( @sebastianvasquezv22 )

👉Les super recomiendo este delicioso batido de banano (plátano) y avena ideal para recuperar energía⚡ luego de hacer ejercicio y para bajar de peso!! Es muy fácil de preparar.😉 Necesitas: 🍌Un banano (plátano) 🍌2 cucharadas de avena en hojuelas 🥛Un vaso de leche, la de tu preferencia . Licuas todo y listo! Puedes endulzarlo con un poquito de miel, aunque el propio banano ya es dulce... Para adelgazar, agrégale dos cucharadas de semilla de chia 😋 ....... . . . .. . . . #fitness #Salud #Saludable #saludyvida #saludybienestar #Helthy #cuidatusalud #vidaysalud #saludynutricion #gym #phoenix #Cartagena #Lima #crossfit #Guanajuato #nutricion #vidasana #vidasaludable #estilodevida #pesoideal #bajarpeso #perderpeso #bajardepesoColombia #bajardepesoMexico #perderpesoPeru #weightlossUSA #EstadosUnidos #UnitedStates #change #lifestyle

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